ПОСТЕР 1 – ЈАДИ ВИНОЖИТО

Дали знаете дека бојата на храната може да ви каже многу за нејзината хранлива вредност? Јадењето „виножито“ т.е. овошја и зеленчуци со различни бои е еден лесен метод за да добиете што повеќе витамини и минерали, а истовремено да јадете доста разнолична храна.