Poster 1 – Mănâncă un curcubeu

Știați că poți afla foarte multe despre valoarea nutrițională a alimentelor după culoarea lor? Să mănânci un „curcubeu”, adică fructe și legume de multe culori diferite, reprezintă o metodă ușoară de a obține cât se poate de multe vitamine și minerale, consumând totodată o cantitate variată din diverse alimente.