Planirajte dovoljno slobodnog vremena da saslušate svoje dijete i omogućite razgovor jednog s drugim. Pokušajte na ovaj način sudjelovati u životu svoje djece, pokazujući im na taj način : „Ti si mi važan i važno mi je da si dobro i sigurno. “
Ako sumnjate da vaše dijete konzumira ilegalne opijate, dogovorite se za tihi razgovor bez stresa. Razmotrite unaprijed o kojim točkama želite razgovarati i što želite saznati.
Ako očekujete od djece da ćete dobiti otvorene i iskrene odgovore, trebali biste se suzdržati od toga da ih optužujete i ignorirate puni ogorčenja. Zahvaljujući mnogim fizičkim i emocionalnim promjenama u životu mladih tijekom puberteta, već se samim tim osjećaju nesigurno te posebno razdražljivo reagiraju na prijekore vlastitih roditelja. Posebno snažno se preporučuje komunicirati Ja-porukama, pri čemu vi iznosite vlastita zapažanja i osjećaje i usredotočujete se na učinke njihovih djela.
Informirajte se i educirajte o uporabi droga i njezinim posljedicama općenito, a posebno o vrstama droga koje vaša djeca mogu (potencijalno) uzimati. Vaše vlastito neznanje može samo uzburkati strahove.
Govoreći o drogama, trebali biste jasno navesti vlastitu poziciju i stav: Korištenje droga može imati puno štetnih učinaka na vaše zdravlje, posebno na zdravlje mladih. Pod utjecajem droge može se raditi stvari koje čovjek ne bi radio u normalnom stanju i zbog kojih bi kasnije mogao požaliti.
Uz to, važno je jasno prepoznati i razmišljati o vlastitim navikama u potrošnji. Nemojte izbjegavati rasprave o tome i prepoznajte svoju ulogu uzora djetetu. Dajte mu primjer: moderirajte svoju konzumacija alkohola i, ako ste pušač, suzdržite se od pušenja u zatvorenim sobama ili automobilima.
Postići dogovor s adolescentima daleko je učinkovitije od prijetnji i uzrujavanja (npr. pokušajte se dogovoriti o razdoblju suzdržavanja od konzumacije). Ne očekujte previše od svojih tinejdžera. Ako dobivate informacije o njihovim navikama konzumiranja, zasad bi vam mogle biti dovoljne.
Usmjerite svoju pozornost u sljedećim razgovorima ne samo na konzumaciju droga. U svakoj fazi života, iako vrlo teško, ipak postoji nešto lijepo što povezuje roditelje i djecu.
Ako ne budete mogli doći do svojih adolescenata i ako se bojite da bi njihove navike prema drogama mogle eskalirati, trebali biste potražiti pomoć stručnjaka. To može uključivati vašeg osobnog liječnika, ali i specijaliste za ovisnosti u centrima za savjetovanje i liječenje.
