Ciljano isplanirajte i odvojite slobodno vrijeme kako biste saslušali svoju djecu i s njima razgovarali. Pokušajte da na ovaj način učestvujete u njihovom životu, pokazujući im tako: “Važni ste mi i važno mi je da se osjećate dobro i bezbjedno.”
Ako sumnjate da vaši tinejdžeri konzumiraju ilegalnu drogu, organizujte tihi razgovor bez stresa. Prethodno razmislite o kojim činjenicama želite da razgovarate i šta želite da saznate.
Ako očekujete da dobijete otvorene i iskrene odgovore, trebalo bi da se suzdržite od obasipanja vaših tinejdžera optužbama i izlivima bijesa. Zbog mnogih fizičkih i emocionalnih promjena u životu tinejdžera, oni se već osjećaju nesigurno, te tako posebno razdražljivo reaguju na prekore svojih roditelja. Veoma je preporučljivo komunicirati pomoću ja-poruka, pri čemu dijelite svoja zapažanja i osjećanja i fokusirate se na posljedice njihovih postupaka.
Informišite se i obrazujte o upotrebi droge i njenim posljedicama uopšte, a posebno o vrstama droge koju vaša djeca mogu (potencijalno) uzimati. Vaše neznanje može samo probuditi dodatne strahove.
Kada govorite o drogama, trebalo bi da jasno saopštite svoj stav i iznesete sopstvene poglede: upotreba droga može da ima vrlo štetne poslljedice na naše zdravlje, posebno na zdravlje tinejdžera. Pod uticajem droga, mogu da se rade stvari koje čovjek ne bi radio u normalnom stanju i zbog kojih bi kasnije mogao zažaliti.
Uz to, važno je jasno prepoznati i razmišljati o vlastitim navikama u konzumiranju, na primjer, alkohola i duvana. Ne izbjegavajte raspravu o tome i prepoznajte svoju poziciju kao uzora. Dajte primjer: ograničite konzumiranje alkohola i, ako ste pušač, suzdržite se od pušenja u zatvorenim sobama ili automobilima.
Postići sporazum s adolescentima mnogo je efikasnije od prijetnji i bijesa (npr. pokušajte da se dogovorite o periodu apstinencije od konzumacije). Ipak, od tinejdžera ne očekujte previše. Ako dobijete informaciju o njihovim navikama konzumiranja, za sada bi to moglo da bude dovoljno.
U sljedećim razgovorima ne usmjeravajte svoju pažnju samo na konzumiranje droga. U svakoj životnoj fazi, čak i veoma teškoj, još uvijek postoji nešto lijepo što povezuje roditelje i djecu.
Ako ne možete da doprete do vaših tinejdžera i bojite se da će njihovo uzimanje droga eskalirati, trebalo bi da potražite stručnu pomoć. To može da bude vaš lični ljekar, ali i specijalista iz centra za savjetovanje i liječenje od zavisnosti.
